Sophrologie - Hypnose - P.N.L

La sophrologie que je pratique en tant que professionnelle et cavalière s’adapte à la posture du cavalier, les exercices de respiration augmentent la capacité à être calme, des techniques rapides de détente peuvent être utilisées en cas de stress soudain, la préparation mentale convient parfaitement aux compétiteurs.

L’hypnose et la PNL (programmation-neuro-linguistique) viennent renforcer les techniques sophrologiques .

En fonction de votre historique de cavalier, j’adapte la technique pour vous amener vers la meilleure version de vous-même en tant que cavalier.